重要要點
- 將酒精與止痛藥、抗抑鬱藥或抗生素等藥物混合，可能引起不良反應，包括頭暈、肝損傷和加重抑鬱症狀。
- 在醉酒時進行電話通話、發簡訊或在社交媒體上發布內容可能導致尷尬的情況或令人後悔的交流。
- 將酒精與能量飲料混合可掩蓋醉酒效果，導致過度飲酒和更高風險的行為，而與大麻混合則會加重酒精的認知能力損害，可能導致嚴重的副作用，如噁心和偏執。
幾乎每年或每隔一段時間，總會有新的研究出現，使得有關飲酒風險與益處的辯論更為複雜。一杯紅酒每天對心臟有益，還是增加癌症風險？喝啤酒會降低血壓還是升高？適量飲酒更健康，還是不飲酒更好？而「適量」與「過量」的界限在哪裡？
當然，如果你個人或家庭有酗酒或酒精中毒的歷史，完全戒酒可能是最安全的選擇。但即使對於有責任感的適量飲酒者，也有一些情況即使是少量酒精也可能對你的健康、聲譽或周圍人的安全構成威脅。
為了避免潛在的危險、尷尬和其他不良飲酒相關副作用，請查看我們列出的10件你絕對不應該與酒精混合的事情。
10: 藥物
藥丸和威士忌一起？絕對不行。
如果你曾經服用過處方止痛藥、抗抑鬱藥或某些抗生素，你可能見過那些熟悉的警告標籤：「服用此藥時請勿飲酒」。許多非處方藥物，包括抗組胺藥、減充血劑和止咳糖漿，也可能與酒精不利互動，儘管這些常見家庭藥物的警告有時列在小字部分，容易被忽視。
處方止痛藥如羥考酮和氫可酮（分別以品牌名Percocet和Vicodin更加知名）與酒精一起服用時，可能導致頭暈、睏倦、運動控制受損以及過量風險，處方和非處方睡眠輔助藥也是如此。經常使用撲熱息痛（泰諾）與酒精一起服用會導致肝損傷，甚至普通的阿司匹林也可能導致胃痛、出血和潰瘍。抗生素如甲硝唑（Flagyl）和阿奇黴素（Zithromax）與酒精一起服用會引起噁心、嘔吐、心跳加快和肝損傷，某些抗抑鬱藥與酒精一起服用實際上會加重抑鬱症狀，並導致高血壓、睏倦等症狀。
潛在互動清單很長，包括許多我們無法一一列出的藥物。疑惑時，務必向醫生或藥劑師諮詢，或者保險起見，確保藥物完全排出體外再飲酒。
9: 撥號、發簡訊和發布內容
在第三杯酒後不是給前男友打電話告訴他是個失敗者的好時機。
被稱為「醉酒撥號」的行為可能並不新鮮，但手機、簡訊和社交媒體應用程序使我們更容易以不同方式讓自己尷尬。
曾經，醉酒撥號需要有座機且記得你急需撥打的人的號碼。運氣好的話，等你踉蹌回到公寓或宿舍時，你的任務早就被遺忘了。但由於智慧型手機幾乎與我們形影不離，今天你下一個口齒不清的凌晨2點電話、一串混亂的簡訊或一堆令人難堪的Facebook、Instagram或Vine上傳內容可能只要幾杯啤酒和幾次拇指點擊。
如果你無法信任自己在喝完夜晚的酒後不撥前男友電話或發布挑釁自拍，你很幸運：有數十款防止醉酒撥號的應用程序，可以讓你臨時屏蔽特定號碼、電子郵件地址和手機功能（假設你清醒時還能做出好的決定）。Google還提供一些可以安裝在Gmail上的附加功能。例如，「撤回發送」功能給你5或10秒的時間撤回電子郵件，防止它實際發送。
8: 羊肚菌
儘管有所有的醫學警告，但羊肚菌和葡萄酒通常是一起食用的。
羊肚菌因其土壤味和肉質而受到追捧。但像許多種類的蘑菇一樣，羊肚菌可能會導致某些人過敏反應或腸胃不適，特別是如果蘑菇未煮熟或生吃。即使那些平時能正常享用羊肚菌而沒有任何不良影響的人，若與酒精一起食用也可能引起噁心或嘔吐。更奇怪的是，過去和羊肚菌和酒精一起食用無問題，也不一定意味著未來不會有不良反應。
儘管有這些警告，羊肚菌與葡萄酒的組合仍受到許多美食愛好者的讚賞。《紅酒愛好者》雜誌將羊肚菌描述為「非常多用途」，既適合白葡萄酒也適合紅葡萄酒，迅速的網際網路搜索「羊肚菌紅酒醬」會出現數十個有聲望的出版物的食譜。總結：如果你第一次，或很久以來第一次嘗試羊肚菌，請選擇非酒精飲品並嘗試少量部分。
7: 能量飲料
酒吧招待員Crystal Petersen用紅牛和伏特加混合。能量飲料在夜店中非常受歡迎，但這種組合可以掩蓋真正的醉酒程度。
把酒精和能量飲料混合在一起最初聽起來無害；畢竟，酒精是抑制劑，所以與刺激劑配對應該能平衡吧？不幸的是，事情並沒有那麼簡單。
在正常情況下，我們在喝了幾杯酒後開始感到疲乏或睏倦。感覺到自己喝夠了（或喝多了），理想情況下我們會因此減慢飲酒速度。但是如果你加入能量飲料，飲料中的咖啡因、植物成分或糖分的刺激作用會掩蓋酒精的效果，使我們覺得比實際更清醒和警覺。能量飲料阻止飲酒者感受到酒精的效果，但不會減少酒精濃度或提高身體代謝酒精的能力。
澳大利亞國立大學的一項研究發現，年齡在18至30歲之間的男性和女性在喝酒精與能量飲料混合的飲料後，比單喝酒精飲料的參與者有更強的續飲欲望。進一步來說，佛羅裡達州的Gainesville市一個大學酒吧區的研究發現，喝酒精和能量飲料混合飲料的酒吧顧客比單喝酒精飲料的顧客更有可能以酒精呼氣含量（BrAC）0.08或更高的水平離開酒吧，以及四倍更高的風險打算在離開酒吧後開車。
6: 大麻
研究發現，混合少量酒精和大麻比單獨使用任何一種物質更能損害駕駛表現。
大麻在至少20個州被允許用於醫療，在兩個州被允許用於娛樂用途。但是，合法並不代表將它與酒精混合使用就是安全的。
酒精和大麻的組合可以導致心動過速（靜息心率超過每分鐘100次）；血壓升高；以及與單獨使用酒精或大麻相比，更加嚴重的認知能力和運動能力損失，以及駕駛表現。
當然，如果你單獨使用其中一種物質都不應該開車，但當你同時使用它們時，風險更大。荷蘭馬斯垂克大學的研究發現，單獨使用低劑量的酒精或低劑量的THC（大麻中的活性成分）會適度損害駕駛表現。當低劑量的酒精和THC結合時，對駕駛表現的影響非常嚴重。儘管提供給受試者的酒精量只能產生0.04的血液酒精濃度（BAC），但在與THC一起使用時，其駕駛表現與BAC水平在0.09至0.14之間一致。
即使你不會開車，酒精和大麻的組合也可能導致噁心、嘔吐、頭暈、恐慌發作、焦慮或偏執，特別是如果你先喝酒再使用大麻，而不是相反。
5: 網購
凌晨4點，你是否有購買Gary Busey杯子的衝動？從你喜愛的網站刪除信用卡號，減少 “醉購”。
我們列表中的下一項可能不會危害你的健康，但會對你的銀行賬戶產生負面影響。沒錯，我們說的是醉酒購物。正如智慧型手機使喝酒和撥號變得近在咫尺，像Amazon、Etsy和eBay等在線聖地也使得從家裡舒適地進行網購變得簡單……就在你喝了幾杯你喜愛的成人飲料之後。
醉酒購物者可能只有在第二天早上找到確認郵件或幾天后神秘包裹出現在門口時才記得自己的購物。購物者報告購買從CD和Gary Busey杯子，到IKEA家具和樂器的各種物品。在一個極端例子中，一個男子買了一個10,000美元的紐西蘭摩託車旅行。
如果你發現自己在喝酒時會忍不住網購，那麼在清醒時採取一些措施使其變得更困難。在你喜愛的網站上刪除你的信用卡信息，並將卡片藏在房間的另一個地方（遠離你的筆記本電腦），這樣當衝動來臨時就不那麼容易取出了。我們都知道醉酒的人多半是懶惰的。
4: 辦公室派對
幾杯酒後，他真的變得更可愛了。這就是問題所在。
無論是節假日、夏季野餐還是銷售目標慶祝活動，辦公室派對似乎總能帶來瘋狂。將酒精添加到一些本來互動和睦且專業合作的人中，不要多久就有人與同事過於親暱，與上司過於坦率或對任何能聽到範圍內的人變得咄咄逼人。
英國伯明罕大學的研究者發現，在一個陌生的環境如辦公室中喝酒比在熟悉的環境如酒吧中喝酒對抑制能力有更強的影響。大腦顯然學會了在常規飲酒地點補償降低的抑制能力，但在不尋常的地方卻不是。因此，即使你在正常情況下知道自己的容納量，在你不熟悉的環境中，如公司派對、大會、網絡活動尤其是提供酒精的晚餐會面試時，應考慮禁酒或限制飲酒。畢竟，只有當你是參與者而不是主角時，水冷器的談話才是有趣的。
3: 懷孕
雖然一些研究表明輕度飲酒不會影響胎兒，但沒有人會倡導期飲酒。
當然，你已經在《Mad Men》中看到過孕婦Betty Draper優雅地吸菸和喝馬提尼。如果你是70年代或更早的孩子，你自己的媽媽甚至可能向你保證「當時每個人」懷孕時都喝酒。媽媽的好意建議不論，美國婦產科醫師學會（ACOG）仍堅持認為在懷孕期間甚至在嘗試懷孕期間沒有安全的飲酒量。這是因為母親攝入的任何酒精都會直接通過胎盤被胎兒吸收，而胎兒的肝臟尚未發育到足以分解酒精。
懷孕期間的重度飲酒已知會引起流產、死胎、低出生體重和胎兒酒精症候群（FAS），這是一組嚴重程度各異的障礙可能包括面部特徵異常、生長問題、行為問題和心理或智力困難。儘管一些研究表明懷孕期間輕度飲酒對胎兒無重大風險，但即使那些研究作者也不會提倡孕婦應該飲酒。
2: 槍支
在美國，三分之一的槍械相關死亡是與酒精有關的。
常識告訴我們，射擊槍支這種需要良好判斷力和穩定運動技能的行為最好在清醒時進行。但顯然，許多美國人並不同意。
從1997年到2009年，美國估計有395,366例槍械相關死亡，其中約三分之一被認為與酒精有關。2010年，賓夕法尼亞大學的研究人員在進行一項關於限制酒醉者使用槍支的美國法律的審查時，部分是因為以下重要事實而受到激勵：
- 受傷是美國酒精相關死亡的主要原因。
- 酒精是美國受傷的主要風險因素。
- 槍械受傷（占所有酒精相關受傷的五分之一）導致的酒精相關死亡幾乎與醉駕事故（占所有酒精相關受傷的四分之一）一樣多。
然而，儘管每個州都有醉駕法律，研究人員發現只有26個州有關於醉酒使用槍支的法律。這讓我們來到了清單上的首位——不應與酒精混合的事情。
1: 駕駛
不要讓警察給你做呼氣測試。
我們甚至需要說明嗎？飲酒和駕駛仍然不合適。
在美國，自1980年以來，醉駕死亡人數已減半，但遺憾的是，2011年至2012年間，醉駕死亡人數全國增加了4.6%，2012年有10,322例醉駕死亡，占所有交通死亡的31%。
根據反對醉酒駕駛母親組織（MADD）的數據，三分之一的醉駕逮捕、車禍、死亡和受傷可歸因於重犯者，許多人即使在駕照被吊銷的情況下仍繼續駕駛。現在所有50個州都有點火鎖定法律，要求被定罪的醉駕者在車上安裝裝置，該裝置如果檢測到駕駛員的呼氣中含有酒精就會禁用引擎。這些法律在各州有所不同，有些只對重犯者要求鎖定裝置，有些只對高血酒濃度定罪者要求，而有些則對每一次醉駕違規（即使是第一次）都要求。但即使有這些威懾措施，CDC估計2010年仍有1.12億次酒後駕車事件。
總有其他選擇：找一位指定駕駛員、叫計程車、打電話給朋友或家人，或者過夜。只要不喝酒駕車。
常見問題
如何防止醉酒在線購物？
從在線商店中刪除您的信用卡信息，並將您的卡片與您的計算機或手機分開放置，以便更難進行衝動購買。
使用槍支時喝醉的法律影響是什麼？
儘管喝酒時使用槍支的危險性，只有26個州有關於醉酒使用槍支的法律。